(1) Bacaklarda ağrı, şişlik ve kolay kramp gibi semptomları hafifletir.Birçok insanın baldır kasları uzun süre ayakta durduktan veya oturduktan sonra sertleşir, bu da uyuşukluk, ağrı ve şişlik vb. ile sonuçlanır. Bacak masajı masaj ve rahatlama rolünü oynayabilir.
(2) Vücutta ve bacaklarda kan dolaşımını destekler.Bacak masajı, vücudun kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan sıcak kompres fonksiyonuna sahiptir.
(3) Kaslı bacak oluşumunu önlemek için egzersiz sonrası rahatlama.Bazı kızlar egzersiz sonrasında baldırlarının gittikçe kalınlaştığını fark ederler, bu da egzersiz sonrası gevşememe ve esneme yapmamalarının nedenidir, egzersiz sonrası bacak masajı gergin kasları gevşetme konusunda daha iyi bir etki yaratmak için kullanılabilir.
(4) Bir dereceye kadar ödemin giderilmesinde ve baldırların şekillendirilmesinde rol oynar.Bacak masaj cihazlarından bazıları, bacak kaslarını hareket ettirebilen ve ödemi azaltabilen titreşim + hava yastıklarına sahip bacak masaj cihazlarıyla eşleştirildiği için bacak masajı olarak da adlandırılır.
